颈椎曲度反弓怎么办

颈椎曲度反弓，即颈椎生理弯曲变直，可能引起颈部不适、肩背疼痛等症状。以下是一些应对方法1. 改善坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头，使用符合人体工程学的椅子和桌子。2. 加强